Produkt zum Begriff Yoga:
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Kundalini Yoga 1 - Entspannung (DVD)
Das ursprüngliche und traditionelle 'Kundalini Yoga' ist für Menschen geeignet, die einen Ausgleich für den Stress im Alltag suchen, ihren Körper gesund erhalten und ihrem Geist tiefere Einsichten...
Preis: 3.49 € | Versand*: 1.99 € -
Mara Zarges - GEBRAUCHT Yoga-Übungen: Mood Yoga. Für mehr Energie, Harmonie und innere Balance. Mit Entspannungsübungen und Atemtechniken aus dem Yoga den Stimmungen des Alltags entgegenwirken - für mehr Wohlbefinden. - Preis vom 11.01.2025 05:59:40 h
Händler: MEDIMOPS, Marke: Mara Zarges -, Preis: 4.10 €, Währung: €, Verfügbarkeit: in_stock, Versandkosten: 1.99 €, Lieferzeit: 3 bis 5 Werktagen, Kategorie: Bücher & Zeitschriften, Titel: Mara Zarges - GEBRAUCHT Yoga-Übungen: Mood Yoga. Für mehr Energie, Harmonie und innere Balance. Mit Entspannungsübungen und Atemtechniken aus dem Yoga den Stimmungen des Alltags entgegenwirken - für mehr Wohlbefinden. - Preis vom 11.01.2025 05:59:40 h
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Victor Archuleta - GEBRAUCHT Chakras für Einsteiger - Mehr Energie für Gesundheit, Glück und innere Kraft: Das gut verständliche Praxisbuch zur Chakraheilung: Mit Yoga, ... Achtsamkeit zu ganzheitlichem Wohlbefinden - Preis vom 11.01.2025 05:59:40 h
Händler: MEDIMOPS, Marke: Victor Archuleta -, Preis: 8.99 €, Währung: €, Verfügbarkeit: in_stock, Versandkosten: 1.99 €, Lieferzeit: 3 bis 5 Werktagen, Kategorie: Bücher & Zeitschriften, Titel: Victor Archuleta - GEBRAUCHT Chakras für Einsteiger - Mehr Energie für Gesundheit, Glück und innere Kraft: Das gut verständliche Praxisbuch zur Chakraheilung: Mit Yoga, ... Achtsamkeit zu ganzheitlichem Wohlbefinden - Preis vom 11.01.2025 05:59:40 h
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Yoga - Wege zu innerer Ruhe (DVD)
Im Einklang mit sich selbst auf dem Weg zu innerer Ruhe und Zufriedenheit. Verweilen Sie im Moment und erfahren Sie mit dieser DVD die Gelassenheit und Ausgeglichenheit spendende Energie des Yoga....
Preis: 3.49 € | Versand*: 1.99 €
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Wie kann ich meine Flexibilität und Entspannung durch Yoga verbessern?
Durch regelmäßiges Yoga-Training kannst du deine Flexibilität verbessern, da die Übungen darauf abzielen, die Muskeln zu dehnen und zu stärken. Yoga hilft auch dabei, Stress abzubauen und den Geist zu beruhigen, was zu einer tieferen Entspannung führt. Indem du dich auf deine Atmung konzentrierst und achtsam in den Übungen bleibst, kannst du deine Flexibilität und Entspannung weiter verbessern.
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Macht ihr Yoga?
Als KI-Modell habe ich keine physische Existenz und kann daher keine Aktivitäten wie Yoga ausüben. Meine Funktion besteht darin, Informationen bereitzustellen und Fragen zu beantworten.
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Wie gefährlich ist Yoga?
Wie gefährlich ist Yoga? Yoga wird im Allgemeinen als eine sichere Form der körperlichen Aktivität angesehen, die sowohl körperliche als auch geistige Vorteile bietet. Allerdings kann Yoga auch gefährlich sein, wenn es unsachgemäß ausgeführt wird oder wenn bestimmte gesundheitliche Probleme vorliegen. Verletzungen können auftreten, wenn man über seine eigenen Grenzen hinausgeht oder falsche Techniken anwendet. Es ist daher wichtig, Yoga unter Anleitung eines qualifizierten Lehrers zu praktizieren und auf den eigenen Körper zu hören, um Verletzungen zu vermeiden. Letztendlich kann Yoga sicher und vorteilhaft sein, solange es verantwortungsbewusst praktiziert wird.
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Wie anstrengend ist Yoga?
Yoga kann je nach Art und Intensität sehr anstrengend sein. Einige Yoga-Stile wie Vinyasa oder Power Yoga sind körperlich herausfordernd und erfordern Kraft, Ausdauer und Flexibilität. Andere Stile wie Yin Yoga können zwar weniger intensiv sein, aber dennoch eine tiefe Dehnung und Entspannung bieten. Die Anstrengung hängt auch davon ab, wie fortgeschritten man ist und wie man die Posen anpasst. Letztendlich kann Yoga sowohl körperlich als auch geistig anstrengend sein, aber die Belohnungen in Form von Stärkung, Flexibilität und innerer Ruhe sind es wert.
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Yoga - Entspannung für Ihren Rücken (DVD)
Nach den Belastungen des Tags: Gönnen Sie Ihrem Rücken Entspannung! Sanfte Übungen aus dem Hatha-Yoga, die Blockaden und Verspannungen lösen, stabilisieren Ihre Wirbelsäule und weisen Ihnen den...
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Ruhe & Entspannung Kapseln
Baldrian hilft bei Überlastung und Reizbarkeit. Hopfen fördert einen natürlichen Schlaf. B-Vitamine aus Buchweizen unterstützen Nervensystem und Psyche. Reichweite: 60 Tage.
Preis: 26.99 € | Versand*: 2.90 EUR € -
Tunturi Yoga Balance Pad
Das Yoga Balance Pad ist ideal für Yoga. Es verbessert unter anderem das Gleichgewicht, Koordination und Reaktionsfähigkeit. Das Kissen ist wasserdicht und hat auf beiden Seiten eine Anti-Rutsch-Schicht zur Sicherheit. Darüber hinaus ist das Kissen aus TPE und leicht zu reinigen. Die Kissengrößen sind 48cm x 40cm x 6cm. Finden Sie Ihr optimales Gleichgewicht mit Hilfe dieses praktischen Tunturi Yoga Balance Pad TPE. Das Material ist instabil und dadurch müssen Sie ständig auf eine korrekte Körperhaltung und Muskelspannung achten. Auf diese Weise trainieren Sie gezielt Ihr Gleichgewicht und verschiedene Muskelgruppen. Indem Sie auf diesem speziellen Kissen sitzende und stehende Haltungen einnehmen, verbessern Sie Ihr Gleichgewicht, Ihre Koordination, Ihre Rumpfstabilität und Ihre Reaktionsfähigkeit. Das Kissen kann überall eingesetzt werden: drinnen, draußen, zu Hause, in der Yogaschule oder im Reha-Zentrum. Das Yoga-Balance-Pad ist leicht, wasserdicht und einfach zu reinigen. FEATURESIdeal für Yoga.Verbesserte unter anderem das Gleichgewicht, Koordination und Reaktionsfähigkeit.Das Kissen ist wasserdicht und leicht zu reinigen.Zur Sicherheit hat das Kissen auf beiden Seiten eine Antirutschschicht.Hergestellt aus TPE
Preis: 31.00 € | Versand*: 6.00 € -
Lorna Neuber - GEBRAUCHT Restorative Yoga: Ruhe und Kraft durch Entspannung - Preis vom 11.01.2025 05:59:40 h
Händler: MEDIMOPS, Marke: Lorna Neuber -, Preis: 15.30 €, Währung: €, Verfügbarkeit: in_stock, Versandkosten: 1.99 €, Lieferzeit: 3 bis 5 Werktagen, Kategorie: Bücher & Zeitschriften, Titel: Lorna Neuber - GEBRAUCHT Restorative Yoga: Ruhe und Kraft durch Entspannung - Preis vom 11.01.2025 05:59:40 h
Preis: 15.30 € | Versand*: 1.99 €
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Was bringt Yoga für Schwangere?
Was bringt Yoga für Schwangere? Yoga kann während der Schwangerschaft viele Vorteile bieten, darunter die Stärkung des Körpers, die Verbesserung der Flexibilität und die Verringerung von Stress. Durch gezielte Atemübungen können Schwangere auch lernen, sich zu entspannen und sich auf die bevorstehende Geburt vorzubereiten. Zudem kann Yoga helfen, Rückenschmerzen zu lindern, die Durchblutung zu verbessern und das allgemeine Wohlbefinden zu steigern. Nicht zuletzt kann Yoga auch dabei helfen, eine Verbindung zum ungeborenen Kind aufzubauen und die Schwangerschaft bewusster zu erleben.
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Was sind Umkehrhaltungen im Yoga?
Was sind Umkehrhaltungen im Yoga? Umkehrhaltungen sind Yoga-Positionen, bei denen der Kopf unterhalb des Herzens liegt, wie z.B. der Kopfstand oder die Schulterbrücke. Diese Haltungen fördern die Durchblutung, stärken die Muskulatur und können das Gleichgewicht verbessern. Sie werden oft als fortgeschrittene Positionen angesehen und erfordern eine gewisse Kraft, Flexibilität und Körperkontrolle. Umkehrhaltungen können auch dazu beitragen, Stress abzubauen und das Nervensystem zu beruhigen.
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Wie kann Yoga dabei helfen, die körperliche und geistige Gesundheit zu verbessern? Welche Yoga-Übungen eignen sich besonders gut für Anfänger?
Yoga kann helfen, die körperliche und geistige Gesundheit zu verbessern, indem es Stress reduziert, Flexibilität und Kraft aufbaut und das allgemeine Wohlbefinden steigert. Für Anfänger eignen sich besonders gut sanfte Yoga-Übungen wie Hatha Yoga, Yin Yoga oder Restorative Yoga, um langsam in die Praxis einzusteigen und die Grundlagen zu erlernen. Es ist wichtig, auf den eigenen Körper zu hören, Pausen einzulegen und sich nicht zu überfordern, um Verletzungen zu vermeiden.
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Welche Krankenkasse zahlt Yoga Kurse?
Es gibt einige Krankenkassen, die Yoga-Kurse als Präventionsmaßnahme anerkennen und teilweise oder vollständig erstatten. Dazu gehören beispielsweise die AOK, die Techniker Krankenkasse (TK), die Barmer und die DAK-Gesundheit. Allerdings variieren die Konditionen und Erstattungsbeträge je nach Krankenkasse und Tarif. Es ist daher ratsam, sich direkt bei der eigenen Krankenkasse zu informieren, ob und unter welchen Bedingungen Yoga-Kurse erstattet werden. Oftmals ist es erforderlich, dass die Kurse von zertifizierten Trainern durchgeführt werden und eine bestimmte Anzahl von Stunden umfassen.
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